Kurse

 
Entdecke das vielfältige Potential von Nia im Kursangebot des ISV Emden
 
 
 
 

Integrierter Sportverein Emden e.V. (ISV)

In der ISV-Sportanlage ( Halle 2 )
Kösliner Str. 1a
26725 Emden
 
Tel. 04921/ 58 79 41
 
 
 
 
 
 
 
Montags 18.00 -19.00 Uhr
 
Dienstags 10.30 - 11.30 Uhr
 
Mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr
 
Donnerstags 16.00 - 17.00 Uhr
 
Freitags 9.30 - 10.45 Uhr
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Offenes Kursangebot für Mitglieder des ISV

 

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.Einfach mittanzen und ausprobieren...

 

 

Montags 18.00 - 19.00 Uhr / Dienstags 10.30 - 11.30 Uhr ( in Halle 2 unten )

 

Nia - getanzte Lebensfreude

 

 

 

Lass dich von toller Musik zu einer Entdeckungsreise durch deinen Körper verführen.

Erwecke Dein Energiepotential.

Mal fließend, mal kraftvoll, dann wieder weich sowie dynamisch, mal choreographiert, mal frei... Die vielfältige Mischung an Bewegung macht es, dass sich der Körper nach einer Nia Stunde so gut anfühlt - seine Balance findet zwischen Aktion und Entspannung. Unabhängig vom Alter,- Fitness,- oder Gesundheitszustand... jeder ist herzlich willkommen bei Nia !!!

 

 

 

 

Mittwochs 9.00 - 10.00 Uhr ( in Halle 2 unten )

Donnerstags 16.00 - 17.00 Uhr ( in Halle 2 oben )

 

Nia Rücken - Tanz der Faszien

 

 

 

Erlebe ein neues Bewegungsangebot, um Deinem Rücken Gutes zutun. Ein faszinierendes Rückentraining, bei dem Du gleichzeitig dein Herz - Kreislaufsystem trainierst. Dieser Kurs lenkt den Focus bewußt auf das verbindende Gewebe deines Körpers. Erlebe im Tanz deinen Körper als Ganzes... das Zusammenspiel deiner Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Trainiere auf tanzende, Spassbringende, rhythmische und spielerische Art und Weise Inneren Halt, Flexibilität und Geschmeidigkeit deines Bindegewebes, mit der positiven Wirkung auf schmerzhafte Verspannungen.

Erlebe Bewegungen, die deinem Körper schmeicheln und gleichzeitig stark machen.

Nia verbessert das Körperbewußtsein, äußere,- sowie innere Haltung, weckt die Selbstheilungskräfte.

Auch in diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen :-)

 

 

 

Anmeldepflichtiges Kursangebot

 

 

Freitags 9.30 - 10.45 Uhr ( im Entspannungshaus des ISV )

 

Aktueller Kurs vom 04.08 - 15.12.2017

( insgesamt 18 Tanztermine. Pause in den Herbstferien 2017  )

 

 

Nia und Achtsamkeit

 

 

Meine eigene Erfahrung und die vieler Kursteilnehmer ist, dass sich der Körper nach einer Nia Stunde extrem wach, geschmeidig und sensibilisiert anfühlt. Das Potential dieses " besonderen Zustandes" nutzen wir in diesem Kursangebot und ich bringe meine langjährige Erfahrung als Yoga Übungsleiterin mit ein. Nia Tanz vereint sich mit der Haltung des inneren Beobachters. Meditation, Atemwahrnehmung, Phantasiereisen, die tiefere Bedeutung und Wirkung eines Asanas erfahren etc., machen das Ende dieses Kursangebotes jedes Mal zu einem besonderen Achtsamkeitserlebnis. Aus der Dynamik in die Stille hinein...

 

Die Anmeldung ist nur möglich über die ISV Geschäftsstelle:

(Tel. 04921 / 587941 oder per Mail : isv@ewetel.net )

  Dieses Angebot beinhaltet eine zusätzliche Kursgebühr. Sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder können daran teilnehmen.Der Quereinstieg ist, sofern freie Plätze vorhanden sind, jederzeit möglich. Einfach in der Geschäftsstelle nachfragen !

 

Die Kursgebühr beträgt für das halbe Jahr :

 Mitglieder 65,- Euro / Nichtmitglieder 120,- Euro

 

 

 

Ich freue mich auf Dich  


 

 

 

   Der Tanzraum des ISV Emden